Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00
Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00
Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00

Tervetuloa palvelevaan Vaasan KuninkaanApteekkiin

Reseptiasiat

Itsehoito

Apteekkikosmetiikka

Tervetuloa!

Otsikko


Ajankohtaista

2016-11-15 6:00:04
Vinkit tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn

Aikuisiän diabetes eli tyypin 2 diabetes voi kehittyä vaivihkaa, eikä sen oireita ole aina kovin helppo huomata. Yleisiä syitä sen puhkeamiseen on aiemmin sairastettu

raskausajan diabetes sekä perinnöllisyys. Millä asioilla voi ehkäistä diabeteksen alkamista?

◆ Vältä ylipainoa, etenkin keskivartalolihavuutta

◆ Liiku säännöllisesti

◆ Päivitä ruokavaliosi (ohjeita), käytä kuitupitoisia viljatuotteita, kasviksia ja suosi pehmeitä kasvirasvoja.

◆ Lopeta tupakointi

◆ Vähennä stressiä ja nuku riittävästi

◆ Mittauta veren rasva- ja sokeriarvot säännöllisin väliajoin

◆ Diabetesliiton sivuilla voit testata riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen: riskitesti

Lähde: Diabetesliitto

Kuva: BigStock

Lue lisää...

Terveydeksi.fi uutisvirta

2016-11-24 10:26:00
Tyydyttyneitä rasvoja suosivat todellakin ovat suuremmassa sydäntautivaarassaRiskit kuitenkin pienenevät, kun tyydyttyneitä rasvoja korvaa terveellisimmillä rasvoilla ja mm. täysjyväviljalla. Lue lisää...
2016-11-16 11:26:00
Nälkäpäivä-keräyksellä rahoitettua kriisiapua tarvitaan kotimaassakinMitä jos menettäisit hetkessä kaiken omaisuutesi, henkilöllisyyspapereista lähtien. Lue lisää...