Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00
Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00
Vaasan KuninkaanApteekki
ma-pe 9.00-20.00
la 10.00-16.00

Tervetuloa palvelevaan Vaasan KuninkaanApteekkiin

Reseptiasiat

Itsehoito

Apteekkikosmetiikka

Tervetuloa!

Otsikko


Ajankohtaista

2016-11-15 6:00:04
Vinkit tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn

Aikuisiän diabetes eli tyypin 2 diabetes voi kehittyä vaivihkaa, eikä sen oireita ole aina kovin helppo huomata. Yleisiä syitä sen puhkeamiseen on aiemmin sairastettu

raskausajan diabetes sekä perinnöllisyys. Millä asioilla voi ehkäistä diabeteksen alkamista?

◆ Vältä ylipainoa, etenkin keskivartalolihavuutta

◆ Liiku säännöllisesti

◆ Päivitä ruokavaliosi (ohjeita), käytä kuitupitoisia viljatuotteita, kasviksia ja suosi pehmeitä kasvirasvoja.

◆ Lopeta tupakointi

◆ Vähennä stressiä ja nuku riittävästi

◆ Mittauta veren rasva- ja sokeriarvot säännöllisin väliajoin

◆ Diabetesliiton sivuilla voit testata riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen: riskitesti

Lähde: Diabetesliitto

Kuva: BigStock

Lue lisää...

Terveydeksi.fi uutisvirta

2017-08-18 8:22:00
Hedelmäsokerilla sekä hyötyjä että haittojaHedelmäsokerin käyttö ruokien ja juomien makeuttamiseen voi olla sokeriaineenvaihdunnan kannalta parempi kuin muiden sokerien käyttäminen. Lue lisää...
2017-08-16 9:41:00
Sienet saattavat ehkäistä muistisairauksiaDementian sairastumisriski havaittiin noin viidenneksen pienemmäksi ainakin kolmesti viikossa sieniä nauttivilla. Lue lisää...